Сурья Намаскар — это техника йоги, которая помогает не только поддерживать здоровье и энергичную активную жизнь, но и подготавливает к духовному пробуждению. Комплекс упражнений сбалансированно воздействует на всё тело, укрепляет мышцы живота и улучшает пищеварительную систему, массирует внутренние органы, улучшает сердечную деятельность и увеличивает приток крови к конечностям, укрепляет нервную систему, улучшает память, уменьшает умственные беспокойства, увеличивает иммунитет и дарует изящество и непринуждённость в движениях.

Стать волонтером МЧС, помочь бездомным через благотворительные учреждения, раздавать еду и одежду на улице - вот несколько способов, как сделать добро в Петербурге. В статье представлен список организаций и проектов, которые нуждаются в помощи и поддержке.

С сентября в Санкт-Петербурге открывается новая авторская школа, которая ищет классного учителя для детей 6-9 лет. Школа строится на сотрудничестве и взаимном уважении всех участников педагогического процесса и исключает 5-бальную систему оценки. В школе будут использоваться альтернативные педагогические системы, такие как Монтессори-педагогика, Вальдорфская школа, неформальное образование и Реджио-подход. По всем вопросам можно обращаться к автору проекта.

Статья о том, как распознать и разрядить эмоциональное напряжение. Описываются признаки напряжения и его негативное влияние на организм. Рассказывается о том, как рисование может помочь в гармонизации эмоционального состояния. Предлагается занятие по эмоциональной разрядке, на котором можно будет рисовать и общаться.

История о том, как автор осознала, что ее работа не приносит удовлетворения, и как она нашла вдохновение и начала действовать, чтобы воплотить свою мечту. В статье также обещан список книг, которые помогли автору изменить свое восприятие жизни.

Саламба - сарвангасана - это асана, которая помогает лечить множество болезней, восстанавливать организм и успокаивать нервы. Она особенно рекомендуется женщинам и является лучшим восстанавливающим средством после продолжительной болезни. В статье описывается техника выполнения этой асаны.

Статья рассказывает о том, что такое инфантильность и какие черты характерны для взрослых, сохранивших детские черты в своем поведении и личности. Описывается эгоцентризм, неспособность почувствовать и понять состояние другого человека, а также другие черты, которые могут присутствовать у взрослых-инфантилов. Статья также упоминает о том, что современная цивилизация ориентирована на сохранение в оболочке взрослого человека маленького ребенка, инфанта, и как это может влиять на формирование личности.

Статья о том, как важно говорить близким 'Я люблю тебя' и как это влияет на наши отношения. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как она говорит 'Я люблю тебя' своей дочери и своему партнеру. Она также говорит о том, что это важно и для нас самих, чтобы чувствовать себя любимыми и защищенными.

Статья о том, как творчество помогает быть в контакте с собой и своими чувствами. Автор приглашает на индивидуальные занятия и дает контакты для связи. Теги: #исцеление_творчеством #эмоции #жизнь #здоровье #питертренинг #спб #тренинг #чувства

Моя талантливая сестра открыла для себя путь исцеления творчеством. В этом посте она рассказывает о своем опыте борьбы с болезненным слиянием с болью и о том, как творчество помогло ей найти выход. Она призывает читателей заглянуть внутрь себя и поделиться этим постом, обещая сюрприз тем, кто дочитает до конца и сделает репост.