Статья о том, как распознать и разрядить эмоциональное напряжение. Описываются признаки напряжения и его негативное влияние на организм. Рассказывается о том, как рисование может помочь в гармонизации эмоционального состояния. Предлагается занятие по эмоциональной разрядке, на котором можно будет рисовать и общаться.